© 2025 Tim Boettner
Stimme deinen Körper neu
Genieße eine 15-min Bewegungsroutine und erfahre die Magie deines Körpers in dieser Einführung in Unlock Your Body
Video 1: Die Magie der Bewegung
Erfahre, warum eine simple Bewegungsroutine mit bewusster Atmung nicht nur ein Schlüssel für Stabilität und Beweglichkeit ist, sondern auch für tiefe Heilung, Bewusstseinsprozesse und Selbstausrichtung.
Video 2: Die Routine
Schnapp die eine Matte oder einen Teppich und entdecke heilende Bewegung!
Du willst mehr Routinen? Ich habe etwas ganz simples für dich...
Routinen, die deinen Körper befreien, dein Nervensystem regulieren und dich in deine Mitte bringen. Eine Bibliothek aus 100+ Routinen in 5 bis 60 Minuten, die dich zurück zu dir bringen:
- kurze Sessions (5–15 Minuten) für deinen Anker im Alltag
- gezielte Lösungen für spezielle Probleme (Stress, Hüfte, Schultern,…)
- längere Live-Sessions die tiiiief gehen (60 Minuten)
Jede Routine ist nicht nur eine körperliche Erfahrung, sondern öffnet dir ein tieferes Verständnis für dich selbst. Besonders die Live-Sessions sind verkörperte Mini-Workshops – mit Input, Tiefe und Integration.
Video 3: Die Hintergründe für die Nerds 🙂
Klingt, als ob es vieler deiner Probleme löst? Genau dafür habe ich den Kurs „Unlock Your Body Move-by-Move“ erstellt. In diesem Kurs lernst du, wie du deine natürliche Bewegungsintelligenz Schritt für Schritt neu aktivierst und Spannungen nachhaltig löst. Du entwickelst Mobilität von innen heraus – systematisch, tief und verkörpert.
Teil 1: Neuromotorische Entwicklungsroutine
Du lernst eine Bewegungsroutine entlang der neuromotorischen Entwicklung kennen – also so, wie dein Nervensystem Bewegung ursprünglich gelernt hat.
Teil 2: Fokusarbeit an Blockaden & Körperzonen
Hier arbeiten wir gezielt an spezifischen Baustellen: Nacken, Schultern, Rücken, Hüfte, Knie, Füße – überall dort, wo Spannungen dich ausbremsen.
Du kombinierst tiefgreifende Körperarbeit mit einem ganzheitlichen Verständnis. So entsteht ein natürlicher Bewegungsfluss – mit Leichtigkeit, Präsenz und Freude.
BONUS: Unlock Your Spine
Die Wirbelsäule ist ein Portal für dein Bewusstsein. Und es fühlt sich so unfassbar gut an – deshalb teile ich diese 15 Minuten aus einer Live Session der Membership mit dir. Genieß es!
Unlock Your Body Move-by-Move
In diesem Kurs lernst du, wie du deine natürliche Bewegungsintelligenz Schritt für Schritt neu aktivierst und Spannungen nachhaltig löst. Du entwickelst Mobilität von innen heraus – systematisch, tief und verkörpert.
Teil 1: Neuromotorische Entwicklungsroutine
Du lernst eine Bewegungsroutine entlang der neuromotorischen Entwicklung kennen – also so, wie dein Nervensystem Bewegung ursprünglich gelernt hat.
Teil 2: Fokusarbeit an Blockaden & Körperzonen
Hier arbeiten wir gezielt an spezifischen Baustellen: Nacken, Schultern, Rücken, Hüfte, Knie, Füße – überall dort, wo Spannungen dich ausbremsen.
Du kombinierst tiefgreifende Körperarbeit mit einem ganzheitlichen Verständnis. So entsteht ein natürlicher Bewegungsfluss – mit Leichtigkeit, Präsenz und Freude.
