Was sind elektromagnetische Felder und wie wirken sie auf uns?

Künstliche Elektromagnetische Felder (EMFs) entstehen durch elektrische Geräte und Funktechnologien. Diese Felder durchdringen unseren Körper und können unser Nervensystem und unsere Zellen beeinflussen. Unser Körper ist selbst ein biologisches System, das in natürlichen elektromagnetischen Feldern operiert. Die künstlich erzeugten Felder, wie sie durch moderne Technologie entstehen, können jedoch unser Immunsystem belasten und Stressreaktionen im Körper auslösen.

Eine wichtige Erkenntnis ist, dass diese Felder bis in den Zellkern vordringen und dort Prozesse stören können, die für unsere Gesundheit essentiell sind. Besonders bedenklich ist die Frequenz von 2,4 Gigahertz, die nicht nur weit verbreitet ist (zum Beispiel durch WLAN), sondern auch die Blut-Hirn-Schranke öffnen kann, was potenziell gefährliche Substanzen ins Gehirn eindringen lässt.

Atmospherix: Das natürliche Frequenzspektrum der Erde

Das Konzept der „Atmospherix“ bezieht sich auf das natürliche Frequenzspektrum der Erde. Dieses Spektrum besteht aus verschiedenen Frequenzen, die seit jeher existieren und denen alle lebenden Organismen ausgesetzt sind. Diese natürlichen Felder sind essentiell für die Regulation des Tag-Nacht-Rhythmus, die biologische Koordination und das Wohlbefinden. Beispielsweise nutzen Zugvögel und andere Tiere dieses natürliche Frequenzspektrum für ihre Navigation. Durch die Zunahme künstlich erzeugter EMF werden diese natürlichen Felder jedoch zunehmend überlagert und in ihrer Wirkung beeinträchtigt.

Menschen als wandelnde Antennen für Elektrosmog

Ein weiteres zentrales Thema im Zusammenhang mit EMF ist die Vorstellung, dass der menschliche Körper aufgrund seiner biologischen Eigenschaften als eine Art „wandelnde Antenne“ für elektromagnetische Strahlung fungiert. Der hohe Wassergehalt im menschlichen Körper macht ihn besonders empfänglich für EMF, wodurch diese Strahlung verstärkt wird und tief in das Gewebe eindringen kann. Dies kann zu einer Vielzahl von gesundheitlichen Beeinträchtigungen führen, darunter ein gestresstes Nervensystem und eine geschwächte Immunabwehr.

Erdung als natürliche Maßnahme zur EMF-Reduktion

Eine effektive Maßnahme zur Reduktion der Auswirkungen von EMF ist die Erdung. Durch direkten Kontakt mit der Erde – beispielsweise durch Barfußlaufen – kann die statische Aufladung des Körpers reduziert werden, was zu einer besseren Verbindung mit dem natürlichen elektromagnetischen Feld der Erde führt. Diese Methode der Erdung ist einfach umzusetzen und kann durch die Verwendung von Erdungsmatten oder -bettlaken unterstützt werden. Mehr über die Vorteile und Methoden der Erdung erfährst du in meinem Podcast mit Thorsten Zimpfer [hier]

HRV-Messungen: Ein Indikator für die Wirkung von EMF auf das Nervensystem

Die Herzratenvariabilität (HRV) ist ein wichtiger Indikator für den Zustand des vegetativen Nervensystems und kann genutzt werden, um die Auswirkungen von EMF auf den Körper zu bewerten. Durch die Messung der HRV lassen sich Veränderungen im Stresslevel und der allgemeinen Gesundheit feststellen, die durch EMF beeinflusst werden könnten. Verschiedene Wearables wie der Oura Ring, Fitbit, Garmin oder Apple Watch bieten die Möglichkeit, die HRV kontinuierlich zu überwachen. Dies macht die HRV-Messung zu einem nützlichen Werkzeug, um die Wirksamkeit von Maßnahmen zur EMF-Reduktion zu überprüfen. Mehr über die HRV und deren Bedeutung für deine Gesundheit erfährst du in meinem Podcast mit Ronald Burger – Teil 1 des Interviews [hier]

und Teil 2 des Interviews [hier]

Die Rolle von Silizium im Körper

Silizium spielt eine entscheidende Rolle in der Struktur und Funktion des menschlichen Körpers. Silizium spielt eine wichtige Rolle im Körper, da es die Integrität unserer Zellstrukturen unterstützt und ebenfalls als Schutzschild gegen EMFs dienen kann. Leider hat der Siliziumgehalt in den Böden in den letzten Jahrzehnten stark abgenommen, was auch zu einem Rückgang der Siliziumaufnahme über die Nahrung führt. Dies unterstreicht die Bedeutung einer bewussten Zufuhr von Silizium durch Nahrungsergänzungsmittel oder mineralstoffreiche Lebensmittel. Mehr über den Verlust von Mineralien im Boden und die Bedeutung von Silizium erfährst du in meinem Podcast mit Dr. Stefan Hügel [hier]

Hier sind neun effektive Maßnahmen zur Reduktion der EMF-Belastung in deinem Alltag:

1. WLAN nachts ausschalten: Schalte das WLAN in deinem Zuhause aus, wenn es nicht benötigt wird, insbesondere nachts.
2. Vermeide körpernahe Geräteplatzierung: Halte elektronische Geräte wie Mobiltelefone und Tablets von deinem Körper fern. Lade dein Handy zum Beispiel nicht auf dem Nachttisch und benutze lieber Kopfhörer beim Telefonieren.
3. Bevorzuge kabelgebundene Verbindungen: Nutze, wenn möglich kabelgebundene Verbindungen anstelle von WLAN oder Bluetooth. Ethernet-Kabel generieren weniger EMF als drahtlose Netzwerke.
4. Lege dir ein Vivobase zu: Mit dem Code TIM10 sparst du 10 % und die Versandkosten.
5. Reduziere die Nutzungsdauer: Limitiere die Zeit, die du mit elektronischen Geräten verbringst. Das ist eh immer eine gute Idee.
6. Nutze Flugmodus: Schalte dein Smartphone in den Flugmodus, wann immer es möglich ist, insbesondere wenn du es bei dir trägst oder während des Schlafs.
7. Erdungstechniken anwenden: Verbringe Zeit in der Natur und gehe barfuß, um dich zu erden und überschüssige elektrische Ladung aus dem Körper zu leiten.
8. Bildschirme und Elektronik aus dem Schlafzimmer verbannen: Halte dein Schlafzimmer so frei wie möglich von elektronischen Geräten, um während des Schlafs in einem EMF-armen Umfeld zu sein.
9. Stress dich nicht zu sehr deswegen: Wenn du bis hierhin gekommen bist, hast du viel getan. Entspann dich. Stress ist ziemlich sicher noch schlimmer als EMFs :).

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