Tim Böttner meditiert nachts mit geschlossenen Augen auf alten Tempelsteinen
Unlock Your Body Journey · Winterreise

Bring hervor, was in dir ist.

Drei Monate tief in deinen Körper.
Durch die dunkle Jahreszeit.

Damit du spürst, was für dich wirklich wahr und stimmig ist. Und das Neue in dir Boden und Struktur bekommt.

9. November bis 1. FebruarOnline13 Live-Sessions

Mit dem Klick lädst du das Video von YouTube.

Das Gold liegt in der Dunkelheit.
Nigredo

Die erste Phase der Alchemie ist die Schwärzung. Was alt ist, löst sich. Was nicht mehr trägt, darf gehen. Erst dann wird das Gold frei.

Ich bringe gern das Bild vom eigenen Keller. Wenn wir dort das Licht anmachen, finden wir zwei Dinge. Einmal Müll: das, was wir gedacht, gefühlt und gespürt haben und was uns nicht mehr trägt. Den bringen wir raus. Und wir finden im Keller auch unsere Gaben. Das Gold, das wir hervorholen, lebendig werden lassen, verkörpern und so ins neue Jahr starten.

Wo du gerade stehst

Das Alte macht dich eng.
Das Neue hat noch keine Form.

Dein Körper flüstert ständig zu dir. Manchmal schreit er, mit Schmerz.

Etwas in dir will raus. Will sich wandeln.

Deine tiefsten Wünsche und Visionen wollen gelebt werden.

Manchmal hörst du es ganz klar. Und dann zweifelst du.

Das ist kein Fehler. Das ist eine Schwelle.

Dein Körper ist nicht gegen dich. Er ist für dich. Jetzt ist die Zeit, ihm zuzuhören.

Für dich, ob du …

… dein Leben einmal auf den Prüfstand stellen willst.

… dein Leben aus einem neuen Zentrum heraus leben willst.

… deine Körperintelligenz ein Upgrade möchte.

… eine ganz konkrete Idee hast, die geboren werden möchte, einen neuen Aspekt von dir.

Dieser Raum bringt das in dir hervor, was jetzt dran ist.

Meine Einladung

Was, wenn Spannung, Schmerz oder Erschöpfung keine Störung sind, sondern eine Botschaft deines Körpers?

Wir beginnen dort, wo sich alles zeigt: im Körper. Ich wünsche mir, dass du erfährst: Deine Gaben, Visionen und Freuden liegen oft genau dort, in der Dunkelheit. In der Angst, in den Triggern, im Unbewussten.

In diesen drei Monaten gehen wir tief in deinen Körper und bringen Licht in das Dunkel. Wir lassen los, was nicht mehr zu dir gehört, und lassen lebendig werden, was wirklich du bist.

Tim

Tim Böttner lacht und erzählt im Licht eines ägyptischen Tempels
Die Reise

Drei Monate. Hinab, hindurch, heraus.

Das Alte und Schwere loslassen, sodass Leichtigkeit und Freiheit entstehen können.

November

Abstieg & Ankommen

Tiefer spüren & loslassen

Du lernst, deinem Körper tiefer zuzuhören: physisch, emotional und mental. Du verfeinerst die Innenwahrnehmung mit dem Fokus auf Becken, Bauch, Beine und Füße, auf Sicherheit und Erdung und die unteren Energiezentren. In den Sessions ist Raum für Praxis, Einordnung und Austausch. Wöchentliche Attunements bilden einen führenden Rahmen, auch außerhalb der Live Sessions.

Start am 9. November

Dezember

Stille & Ordnen

Im Dezember liegt der Fokus auf der „Stille“, den tiefen emotionalen Schichten und dem Herzen. Wir „unlocken“ Brust, Rücken, Schultern, Arme und Hände. Im Dezember sind weniger Live Sessions und mehr Raum.

Wintersonnenwende 21. Dezember

Januar

Aufstieg & Formen

Verkörpern

Das Neue bekommt Boden und Struktur: Wir arbeiten mit den oberen Energiezentren (Hals, Kopf und „visionäre Zentren“), damit all das, was aus der Tiefe gekommen ist, Struktur findet.

Abschluss am 1. Februar

Live-Termine (Änderungen vorbehalten): 9., 11. und 16., 23., 30. November · 7., 14., 21. Dezember · 4., 11., 18., 25. Januar · 1. Februar

Was du mitnimmst

Vom Verstehen ins Spüren.

  • Spannung und StressRuhe im Nervensystem
  • Ein Schmerz, der nervtEin Signal, das du verstehst
  • Ein Knoten in dirGelöst, was nicht zu dir gehört
  • Kaum Gespür oder zu viel GespürKlare Wahrnehmung und Unterscheidung
  • Hören und wieder zweifelnSpüren, was wahr für dich ist
  • Eine Idee, die innen bleibtMit Klarheit ins neue Jahr

Durch Arbeit am Nervensystem, Bewegung, tiefes Spüren, Reflexion, Austausch und ein neues Framework, wie der physische, emotionale und mentale Körper zusammenarbeiten. Praktiken, Routinen und ein Verständnis, das du dein Leben lang nutzen kannst.

Was dich erwartet

Ein klarer Rahmen, viel Raum.

Zum Start
◎

Deine Ausrichtung

Ein kurzes Assessment nach deiner Anmeldung. Du bekommst eine Auswertung, eine Richtung und einen ersten Impuls.

Wann du willst
1:1

Session mit mir

45 Minuten, nur du und ich. Zum Start, in der Mitte oder am Ende zur Integration.

Über drei Monate
13

Live-Sessions

Online, meist montags, rund 75 Minuten. 10 mit mir, 3 mit Elisabeth. Alle aufgezeichnet.

Jede Woche
≈

Attunement der Woche

Ein Audio, das dich mit dem Thema der Woche und mit der Gruppe verbindet. Dazu Praktiken als Video und Audio.

Premiere · Beta

Der Körperkarten-Kompass

Neben den Live-Sessions bekommst du zum ersten Mal mein neues Werkzeug. Du suchst, wo gerade etwas ist: eine Spannung, ein Schmerz, ein Gefühl, ein Gedanke. Du findest den Ort im Körper, siehst, was er dir sagt, und bekommst die passende Routine, Übung oder Meditation.

  • Sechs Jahre Online-Arbeit an einem Ort. Während der Journey hast du über den Kompass Zugang zu meinem gesamten Kursmaterial.
  • Gezielt für dein Thema, genau dann, wenn du es brauchst.

Ein zusätzliches Wurmloch in die Tiefe.

Elisabeth lächelt in einem Park
Mit Elisabeth

Drei Räume mit Elisabeth

Elisabeth hält in jedem Monat einen eigenen Raum.

  1. November

    Loslassen, an der Schwelle und im Tod. Elisabeth bringt ihr Wissen aus der Begleitung Sterbender mit, und die Freude und Leichtigkeit, die sie dabei erfahren hat. Das Wissen, was wirklich zählt, hilft uns, Altes loszulassen.

  2. Dezember

    Gemeinschaft, Kommunikation und Freude. Freude als Elixier.

  3. Januar

    Geburt und Fürsorge für das Neue, und für die sanften Teile in uns. Als Mutter und Begleiterin von Kindern im Kindergarten seit über sieben Jahren weiß sie viel über diese inneren Qualitäten.

Early Bird bis 30. OktoberBis einschließlich 30. Oktober zahlst du 220 € weniger. Ab 31. Oktober gilt der reguläre Preis.
Die Journey
1.110 €
Early Bird bis 30.10. · danach 1.330 €
oder 3 × 370 € (danach 3 × 444 €)

Die komplette Reise: Ausrichtung, 1:1-Session, 13 Live-Sessions, Attunements, alle Aufzeichnungen und der Körperkarten-Kompass.

Für Mitglieder
1.000 €
Early Bird bis 30.10. · danach 1.220 €
auch in 3 Raten möglich

Für alle in der Membership und alle, die schon mit mir gearbeitet haben. Dein Mitglieder-Code zieht im Checkout immer 110 € ab.

Premium · höchstens 3 Plätze
3.330 €
oder 3 × 1.110 €

Die Reise und persönliche Prozessbegleitung mit 6 1:1-Sessions, dazu Begleitung per Sprachnachricht zwischen den Sessions.

Gespräch vereinbaren

Alle Preise inkl. MwSt. Premium vergebe ich nach einem kurzen Gespräch.

Fragen
Muss ich schon wissen, was ich hervorbringen will?

Nein. Viele kommen mit einem Gefühl, nicht mit einem Plan. Was sich formen will, zeigt sich unterwegs.

Ich habe gerade Schmerzen. Kann ich trotzdem mitmachen?

Ja. Du bewegst dich in deinem Tempo und nur so weit, wie es sich gut anfühlt. Die Reise ersetzt keine ärztliche Abklärung.

Wie viel Zeit brauche ich pro Woche?

Die Live-Session, dazu das Attunement und deine Praktiken. Insgesamt etwa 1 bis 3 Stunden, verteilt über die Woche.

Was, wenn ich eine Session verpasse?

Alle Live-Sessions werden aufgezeichnet. Du gehst den Weg trotzdem mit, und die Aufzeichnungen bleiben dir auch nach der Journey.

Wie unterscheidet sich das von der Membership?

Die Membership ist dein Raum zum Üben im Alltag, Monat für Monat. Die Journey ist eine Reise über drei Monate, live und gemeinsam, mit einem klaren Anfang und Ende.

Ist das Therapie?

Nein. Es ist ein Prozess in einer Gruppe, über Körper, Gefühle und Gedanken. Wenn du gerade in einer akuten Krise bist, ist eine therapeutische Begleitung der bessere erste Schritt.

Tim Böttner im Schnee auf einem Berg, hinter ihm die Wintersonne
Start am 9. November

Bring hervor, was in dir ist.

Los geht’s!

Unsicher, ob es passt? Schreib mir an info@thinkflowgrow.com

Das hat geklappt

Ich wünsche dir viel Freude!

UNLOCK YOUR BODY

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