Psychosomatik: Die tiefen Verbindungen in Körper und Geist mit der integralen Körperkarte verstehen
Wie beeinflussen unsere Gedanken und Emotionen unseren Körper? Muskeln, Wirbel und Organe stehen in Beziehung zu Emotionen, Gedanken und Lebensthemen. Diese Wechselwirkungen können wir als Psychosomatik bezeichnen.
Wir alle können direkt erfahren, wie intensive Emotionen wie Wut unseren Blutdruck und die Ausschüttung von Stresshormonen beeinflussen. Trotz dieser klaren Zusammenhänge trennt unsere Gesellschaft oft Körper und Geist. Lasst uns gemeinsam rück-besinnen.
Der Online Kurs: „Die integrale Körperkarte“
Was dich erwartet: Mit dem 7-Zonen-Konzept wirst du die komplexen Zusammenhänge von Körperbereichen, Wirbeln, Muskeln, Organen und Organsystemen sowie deren psychoemotionalen Entwicklungsaufgaben kennenlernen. Du erhältst eine umfassende Landkarte für Körper, Geist und Seele, die dir hilft, die Sprache deines Körpers zu entschlüsseln. Hier kannst du dir den Kurs sichern.
Nur für kurze Zeit: Die ersten 100 Käufer zahlen nur 199 € statt 299 €.
Für wen ist dieser Kurs: Dieser Kurs ist perfekt für dich, wenn du ein tiefes, ganzheitliches Verständnis für deinen Körper entwickeln möchtest, um Symptome an ihrer Wurzel zu lösen. Ideal für Gesundheitsenthusiasten, die über den Tellerrand hinausschauen wollen, sowie für Gesundheitsexperten, die ihr Fachwissen aus einer integralen Perspektive erweitern möchten.
Was du bekommst:
- Tiefgehende Videos: Jede der 7 Zonen wird in einem 40- bis 60-minütigen Video ausführlich erklärt.
- Bonus 1: Übersichtstafeln (in einer kurzen und einer langen Version) aller Zonen, um die Inhalte sofort griffbereit zu haben.
- Bonus 2: Workbook, um den eigenen Fortschritt zu dokumentieren und die Entwicklung nachzuvollziehen.
- Bonus 3: Meditationen und Praktiken, die die Inhalte der Zonen vertiefen.
- Bonus 4: Exklusive Live-Q&A-Session via Zoom, um persönliche Fragen zu klären und Unterstützung zu erhalten.
Einführung
- Einführung in die Zonen – (30 min)
Zonen
- Zone 1 – Becken (47 min)
- Zone 2 – Unterer Rücken (43 min)
- Zone 3 – Mittlerer Rücken (53 min)
- Zone 4 – Oberer Rücken (50 min)
- Zone 5 – Hals und Schultern (50 min)
- Zone 6 – Kopf (57 min)
- Zone 7 – Scheitel (50 min)
Bonusmodul
- Deep Rest (28 min)
- Zonenmeditation (23 min)
- Beyond Seeing (16 min) Verdauung (18 min)
Flexibilität: Zugang via App und Browser.
Think Flow Grow Bibliothek: Alle Inhalte an einem Ort.
Support: Fragen und Austausch via Telegram.
Unbegrenzter Zugang: Kein zeitlich beschränkter Zugang. Updates inklusive.
Starte jetzt hier den neuen Online Kurs.
Hilfreiche Grafiken aus dem Podcast
Stell dir den Körper als Mitte eines Kreises vor, auf den wir aus verschiedenen Perspektiven schauen. Jede Perspektive ist wie eine andere Sprache. Es ist albern, wenn wir uns gegenseitig nicht verstehen und uns streiten. Wir sollten die besten und hilfreichsten Aspekte aus jeder Perspektive nehmen und diese integrieren.
Die integrale Körperkarte hilft uns, die Zusammenhänge zwischen körperlichen Symptomen und tieferliegenden Ursachen zu erkennen und ganzheitliche Lösungen zu finden. Ich unterteile den Körper in sieben Zonen:
- Zone 1: Becken und Beine (Verwurzeln, Urvertrauen)
- Zone 2: Sexualität, Leidenschaft
- Zone 3: Wille, Grenzen, Verdauung
- Zone 4: Liebe, Beziehungen
- Zone 5: Kommunikation, Selbstausdruck
- Zone 6: Inneres Wissen, Intuition
- Zone 7: Verbindung zum All, Spiritualität
Zone 1 umfasst das Becken, die Beine und die Füße. Diese Zone steht für Stabilität, Urvertrauen und die Verbindung zur Erde. Die Themen dieser Zone sind grundlegende Sicherheit und Vertrauen. Eine stabile Zone 1 gibt uns das Gefühl, fest verwurzelt und geerdet zu sein, was wichtig ist für unser emotionales und körperliches Wohlbefinden. Die Metapher der Erde hilft uns, die Bedeutung dieser Zone zu spüren: Erde gibt uns Festigkeit, Stabilität und den fruchtbaren Boden für Wachstum.
