Die innere Quelle: Lebensenergie, Kreativität & Sexualität (September Thema)
Jeden Monat wähle ich ein Thema, was sich durch Unlock Your Body zieht. Nachdem im August das Thema „Erdung, Wurzeln und Sicherheit im Körper“ präsent war, dreht sich der September um das, was aus der Erdung entspringt: Unsere Lebendigkeit. Die inneren Wässer, die fließen. Denn ich behaupte mal ganz frech: Im Grunde wollen wir nicht wirklich nur gesund sein, lange leben oder viel Geld haben – wir wollen wirklich lebendig sein. Im Liven Stream am Montag (auch als Podcast-Episode #245) habe ich den Themenkomplex eröffnet und gebe dir hier eine Einladung zur Kontemplation.
Lebensenergie, kreative Energie und Sexualität sind ein und derselbe Strom. Wenn wir in unserer Kreativität oder Sexualität verwundet sind, dann sind wir in unserer Lebensenergie verwundet. Lebensenergie spürst du nicht im Kopf, sondern als sprudelnde Quelle tief im Körper, im Becken, die zu Kreativität, neuen Handlungen und inspirierenden Gedanken aufsteigt. Ich erkläre dir hier die Zusammenhänge näher. Wenn du das gesamte September-Update angehört hast, indem ich mich auch in die subtilen Energien reinspüre, die uns kollektiv berühren, würde ich mich freuen, wenn du mir schreibst, ob und wie diese Themen bei dir präsent sind. Antworte auf diese Mail oder schreib mir in der Telegram-Gruppe.
Die inneren Wasser
Unser Becken heißt nicht zufällig Becken. Ich empfinde es als inneres Wasserbecken – manchmal ein stiller Ozean, manchmal eine sprudelnde Quelle, manchmal aber auch eine dunkle, stehende Pfütze. Hier sitzt unser zweites Energiezentrum, das Sakralchakra, das Zentrum für Fluss, Sinnlichkeit, Leidenschaft und Sexualität. Der Quell unserer Lebensenergie. Wenn dort Energie fließt, erleben wir Kreativität, Lebenslust und Ausdruckskraft. Wenn dort Blockaden sitzen, fühlen wir uns taub, eng oder getrennt.
Die inneren Wasser
Unser Becken heißt nicht zufällig Becken. Ich empfinde es als inneres Wasserbecken – manchmal ein stiller Ozean, manchmal eine sprudelnde Quelle, manchmal aber auch eine dunkle, stehende Pfütze. Hier sitzt unser zweites Energiezentrum, das Sakralchakra, das Zentrum für Fluss, Sinnlichkeit, Leidenschaft und Sexualität. Der Quell unserer Lebensenergie. Wenn dort Energie fließt, erleben wir Kreativität, Lebenslust und Ausdruckskraft. Wenn dort Blockaden sitzen, fühlen wir uns taub, eng oder getrennt.
Sexualität als Kanal deiner Energie
Sexualität ist eine spezifische Form, wie Lebensenergie kanalisiert wird – in Vereinigung, in Verschmelzung, manchmal in neues Leben. Aber derselbe Impuls ist auch das, was uns tanzen lässt, lachen lässt, Worte formen lässt, etwas erschaffen lässt. Was uns lebendig sein lässt. Sexualität, Kreativität und jede lebendige Handlung, jeder lebendige Gedanke, sind Ausdrucksformen derselben Kraft.
Die letzten 2000 Jahre waren geprägt von Scham, Schuld, Angst und Abspaltung. Sexualität wurde einerseits tabuisiert, weggedrückt und gleichzeitig ins Extreme pervertiert. Dadurch haben wir nicht nur Sexualität verdrängt und eingeengt, sondern den gesamten Fluss der Lebensenergie beschnitten. Statt Freude und Genuss sind oft Schuldgefühle, Scham und Stagnation im Körper gespeichert.
Spüre in dich rein: Kannst du diese Schuld und Scham in dir finden? Und kannst du dir selbst deine Lebendigkeit wieder erlauben?
Blockaden erkennen und verwandeln
Energie, die fließt, können wir Emotion nennen. Denn Emotion kommt von e-movere, also Energie in Bewegung: Freude weitet uns, Trauer sinkt nach unten und reinigt, Wut spannt an und explodiert. Alles ist lebendig, alles ist Leben. Doch Schuld und Scham sind in meinem Empfinden keine Bewegung, also nicht wirklich Emotionen – sie sind eingefrorene Energie. Erst wenn wir mit dieser Stagnation in Berührung kommen, Raum schaffen und Bewegung erlauben, kann Transformation geschehen: Schuld und Scham verwandeln sich vielleicht in Trauer oder Wut, und plötzlich beginnt wieder etwas zu fließen. Das sind nur Beispiele – meine Einladung ist, jeder stagnierenden Energie, wie Schuld und Scham, liebevoll zu begegnen, denn dort wartet das Leben darauf, dass wir es Leben.
Dafür brauchen wir ein Nervensystem, das genug Kapazität hat, um Emotionen und Energien zu halten. Wenn du durch tiefe Emotionen gehst, dann unterstütze dein System: Schlaf, Natur, Atmung, Bewegung, gute Nahrung und Co-Regulation mit Menschen, die uns Raum geben, sind dafür entscheidend. Trinke uJe gesünder dein Körper, je regulierter dein Nervensystem, desto besser kannst du den stagnierenden Emotionen, der Taubheit, Raum geben, damit sie wieder atmen kann – damit du wieder atmen kannst.
Höre dir das gesamte September-Thema an, um mehr Zusammenhänge zu spüren.
In der Unlock Your Body Membership erforschen wir dieses Thema im September in einer Deep Dive Session, zwei Bewegungs-Sessions und einer Meditation. Werde jetzt Mitglied schon ab 44 € und erhalte Zugang zu allen Live Sessions inkl. Zugriff zum Archiv der letzten Monate.
Wenn du die Lebendigkeit erahnst, die auf der anderen Seite der Themen wartet, die ich hier beschrieben habe, dann ist das Unlock Your Body Mentoring meine Einladung. Im Mentoring sind diese Themen in „Zone 2“, also der zweite von sieben Erfahrungsräumen, die wir in einer kleinen Gruppe durchlaufen, um Blockaden an der Wurzel zu klären. Das Mentoring startet am 15. September – informiere dich hier oder buche dir hier direkt ein Gespräch mit mir.
Und sonst: Podcasts im September, Sintra, Zillertal und Tschechien…
Im September veröffentliche drei, tief inspirierende Podcast-Episoden. Diesen Donnerstag starten wir mit der wundervollen Cru von Holtzendorff-Fehling. Am 18. September teile ich einen Deep Dive in schamanische Prozessarbeit mit meinem langjährigen Begleiter Alexander von Hausen. Am 25. schließe ich den Monat ab mit Carolin Mündemann über „Räume für uns selbst und andere halten“.
Für mich (und Family) geht es am Donnerstag nach Portugal, da Max Gotzler am Wochenende heiratet, und wir mit Freunden einige Tage Urlaub rund um Sintra dranhängen.
Am 21. geht es dann für mich in die Alpen. Am Sonntag mache ich aus den Alpen eine Öffnungs-Session für das Mentoring, bevor ich dann ein paar Tage im Zillertal bei einem Retreat mit Norsan bin.
Direkt im Anschluss geht es ein paar Tage nach Tschechien zu unserem „Männerwochenende“. Zweimal im Jahr treffen wir uns in einer geschlossenen Runde irgendwo im Nirgendwo, um zusammenzukommen, in Verbindung zu gehen und neue Dinge entstehen zu lassen.
Der September bringt für mich also viel Bewegung mit sich – innen und außen.
Ich wünsche dir eine wundervolle Zeit,
Tim
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