Sind wir beziehungsunfähig? Die Kunst der Beziehungsfähigkeit mit Traumaexperten Georg Reyes
Was kannst du aus deinen DNA Daten über deinen individuell optimalen Lebensstil ableiten? In diesem Podcast spreche ich mit Nicolas Ting über DNA- (und Epigenetik-) Tests und deren Auswertung. Speziell werten wir gemeinsam meine Ergebnisse aus, um es für dich greifbar zu machen!
Sind wir beziehungsunfähig? Und was soll „Beziehungsfähigkeit“ überhaupt sein? Tauche in Beziehungsfähigkeit ein, was viel mehr als nur zwischenmenschliche Interaktion ist – es ist die Metafähigkeit, echte Verbundenheit mit sich selbst, anderen Menschen und allen Dingen zu erfahren. In dieser tiefgehenden Podcast-Episode begrüße ich Georg Reyes, psychologischer Berater in Traumatherapie und Coach für emotionale Heilung, zu einem inspirierenden Gespräch zum zweiten Mal im Podcast. Wir diskutieren, wie die Heilung von Traumata und emotionalen Blockaden uns zu echter Verbundenheit bringen kann.
Beziehungsfähigkeit beginnt immer mit uns selbst. Meine eigene Arbeit mit „Unlock Your Body“ dreht sich um das Körpergefühl und ein integrales Körperverständnis, was DIE Grundlage für Beziehungsfähigkeit ist.
Im Podcast dekonstruieren wir nicht nur Beziehungsdynamiken, sondern bieten auch praktische Wege, wie wir unsere Beziehungsfähigkeit praktizieren und stärken können.
Es kursiert die Vorstellung, dass das „früher besser“ war. Dass da Beziehungen noch „gut“ waren. Du kennst die Floskeln vielleicht. Abgesehen davon, dass uns diese Idee nicht weiterbringt, bin ich mir da nicht sicher, nein ich glaube es nicht. Zumindest nicht so, wie wir „beziehen“ im Podcast erkunden. Wir entwickeln gerade ein neues Bewusstsein für Verbundenheit und In-Beziehung-Gehen, was noch nie dagewesen ist.
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Georgs Reflexionsfragen
ESSENCE OF LIFE Gruppen-Coaching
Über Georg Reyes
Georg Reyes ist Podcaster, Coach & Psychologischer Berater in Traumatherapie. Georg hilft Menschen dabei, sich durch emotionale Heilung von dem Gefühl ’nicht genug zu sein‘ zu befreien, sodass sie ein Leben in emotionaler Verbundenheit zu ihrem authentischen Selbst & anderen Menschen verkörpern. Aufgrund seiner lebenslangen Neugierde, den Menschen in der Tiefe zu verstehen – und was es dementsprechend braucht, um tiefgreifende Veränderung zu ermöglichen – hat Georg sich auf die emotionale Heilung von Entwicklungstraumata spezialisiert.
Ein paar Take Aways
- Beziehungsfähigkeit ist eine Metafähigkeit, die es uns ermöglicht, uns auf andere Menschen einzustimmen und eine verkörperte, reale Erfahrung von Verbundenheit zu machen.
- Beziehungsfähigkeit findet nicht nur zwischen Menschen statt, sondern auch mit uns selbst. Die Heilung von Traumata und emotionalen Blockaden ist ein Weg zur Verbesserung der Beziehungsfähigkeit
- Grundprinzipien wie Slowing Down und Stille sind wichtige Aspekte der Beziehungsfähigkeit. Pausen schaffen und das Nervensystem regulieren sind wichtig für unser Wohlbefinden.
- Verletzlichkeit führt zu Ehrlichkeit und Authentizität. Trauer ist ein heilsames Gefühl, das zur Verbundenheit beiträgt. Es ist wichtig, Emotionen zu spüren und sie transformieren zu lassen.
- Sicherheit und Verbundenheit sind grundlegende Bedürfnisse des Menschen. Es braucht eine Balance zwischen Verbundenheit und Autonomie.
- Scham beeinflusst unser Selbstwertgefühl und unsere Beziehungsfähigkeit. Scham ist eine Überlebensstrategie, um die Bindung zu den Eltern aufrechtzuerhalten
- Scham und Wut sind eng miteinander verbunden. Erforsche deine Beziehung zu Scham, Wut und Trauer, um ein besseres Verständnis für deine Emotionen zu entwickeln
- Praktiziere transparente Kommunikation, indem du aus der Verkörperung sprichst und achtsam zuhörst.
- Zuhören ist eine Kunst, die geübt werden kann und eine wichtige Fähigkeit in Beziehungen ist.
- Beziehungskonflikte können genutzt werden, um in Verbindung zu bleiben und sich mit den eigenen Themen auseinanderzusetzen.
