Warum die dunkle Jahreszeit kein Feind ist (sondern der Mutterboden)
Der Puls der Woche vom 28. September bis 4. Oktober 2026 · mit Tim Böttner · rund 29 Minuten
Was, wenn die dunkle Jahreszeit kein Fehler ist, sondern eine Einladung nach innen?
Herzlich Willkommen zum Puls der Woche vom 28. September bis 4. Oktober 2026!
Die Nächte werden länger. Für viele beginnt jetzt der Winterblues, der Wunsch nach dem ewigen Sommer. Doch unsere Biologie hat sich im Rhythmus mit der Natur und dem Kosmos entwickelt. Wenn wir wirklich gesund, ganz und heil sein wollen, dürfen wir auch diesen Teil des Jahres willkommen heißen.
Es geht weniger um die Dunkelheit im Außen als um die Dunkelheit als Teil unseres Wesens: den femininen Raum im Becken, aus dem jeder authentische Impuls entsteht. In diesem Puls zünden wir gemeinsam eine Laterne an und gehen auf die Unterweltreise der nächsten Monate, dorthin, wo das Gold liegt.
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Jetzt Puls Insider werdenIn diesem Puls
- Der Jahreskreis als Puls
- Widerstand erzeugt Spannung
- Alles Licht entsteht aus der Dunkelheit
- Der Rabe ist nicht schwarz
- Die Praxis der Woche
Kontemplationen für deine Woche
- Was spüre ich, wenn ich tief in meinen Unterbauch spüre? Gibt es einen Impuls aus dieser Stille?
- Wehre ich mich gegen Dunkelheit? Neige ich zur Winterdepression oder will aus dem Winter flüchten? Und warum, wenn ich wirklich ehrlich bin?
- Wenn ich die Natur nicht so akzeptiere, wie sie ist, was sagt das über meine eigene Natur aus? Was in mir akzeptiere ich nicht?
Kapitel
- 00:00 Die dunkle Jahreszeit beginnt
- 01:40 Der Jahreskreis: Tagundnachtgleichen und Sonnenwenden
- 03:20 Gegen den Rhythmus leben erzeugt Spannung
- 04:30 Winterblues als Taubheit
- 05:25 Der feminine Pol: Alles Licht entsteht aus der Dunkelheit
- 08:30 Der Puls: Einkehr und Ausstrahlen
- 10:58 Augen schließen: das Dunkelheits-Experiment
- 11:50 Schatten und Gold
- 14:28 Der Rabe ist nicht schwarz
- 17:00 Der Puls im Unterbauch
- 19:24 Die Praxis der Woche
- 20:45 Gute Laune überall und Kali
- 22:55 Feminin, Maskulin und das magische Dritte
- 26:56 Die Laterne, die niemals ausgeht
⚖️ Monatsthema Oktober in der Unlock Your Body Membership: Re-Balance
Inneres Feminin, inneres Maskulin und das Dritte, das beides hält.
Dein femininer Pol sitzt tief im Becken: Zuhause, Sicherheit, Stille. Dein maskuliner Pol sitzt im Herzen: er drückt aus, geht los, tut. Und dann gibt es ein Drittes, Spielerisches, das beide halten kann, ohne sich zu entscheiden.
Im Oktober verorten wir diese Pole im Körper und ordnen uns von innen neu. Am Ende weißt du, wer in dir führt und wer ausführt – und du musst dich nicht mehr zerreißen zwischen Sein und Tun.
Jeden Monat ein Thema, das im Körper landet: vier Live-Räume, ein Movement Flow, eine Meditation. Dazu das komplette Archiv und über 100 Routinen. Monatlich kündbar.
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Was bewegt der Puls der Woche in dir? Teile deine Story! Schreib mir an tim@thinkflowgrow.com
Herzliche Grüße, Tim
