Die innere Quelle: Lebensenergie, Leidenschaft, Sexualität und Kreativität (September Energie Thema)
Die innere Quelle: Lebensenergie, Kreativität & Sexualität (September Thema) Jeden Monat wähle ich ein Thema, was sich durch Unlock Your Body zieht. Nachdem im August das Thema „Erdung, Wurzeln und Sicherheit im Körper“ präsent war, dreht sich der September um das, was aus der Erdung entspringt: Unsere Lebendigkeit. Die inneren Wässer, die fließen. Denn ich […]
Wie Quantenfelder dein Zuhause in eine Wellnessoase verwandeln mit Leela Quantum Tech
Wie Quantenfelder dein Zuhause in einen Heilraum verwandeln mit Leela Quantum Tech Stell dir vor, du könntest dein Zuhause in einen energetischen Tempel verwandeln, in dem dein Körper konstant heilt und elektromagnetische Felder harmonisiert werden. Leela Quantum Tech kombiniert traditionelles Verständnis über Frequenzen, Resonanz und Heilraum mit moderner Technologie – und genau das ist es, […]
Die 7 Phasen zu innerer Stimmigkeit & Körperintelligenz im Unlock Your Body Mentoring
Unlock Your Body Mentoring: Die 7 Phasen zu innerer Stimmigkeit & Körperintelligenz Facebook LinkedIn Email Unlock Your Body Mentoring – Deine Reise zurück in deine Stimmigkeit Das Unlock Your Body Mentoring ist kein Kurs, kein Tool, keine weitere Strategie.Es ist eine Reise – spiralförmig, tiefgehend – direkt zu deinem Kern.Wir gehen Schicht für Schicht durch […]
Von der Krebs-Diagnose zur inneren Freiheit mit Malira Barbara Kopp | #231
Von der Krebs-Diagnose zur inneren Freiheit mit Malira Barbara Kopp | #231 Facebook LinkedIn Email Was, wenn Heilung kein Kampf ist – sondern eine Rückverbindung? Diese Frage hat mich tief bewegt, als ich mit Malira Barbara Kopp gesprochen habe. Malira ist Managerin bei Leela Quantum Tech und hat selbst eine Brustkrebsdiagnose erhalten. Doch anstatt in […]
Emotionen verstehen, statt bekämpfen – wie Heilung wirklich geschieht mit Heilpraktiker Tobias Duven | #230
Emotionen verstehen, statt bekämpfen – wie Heilung wirklich geschieht mit Heilpraktiker Tobias Duven | #230 Facebook LinkedIn Email Was, wenn deine Emotionen nicht das Problem sind – sondern der Schlüssel? Was, wenn dein Körper nicht nur Symptome zeigt, sondern deine innere Wahrheit spricht? Und was, wenn archetypische Muster dir helfen können, dein Leben neu zu […]
Akasha Chronik mit Evangeline Myra | #228
Akasha Chronik mit Evangeline Myra: Warum du mehr weißt, als du denkst | #228 Facebook LinkedIn Email Was wäre, wenn es ein Feld gäbe, in dem alles gespeichert ist – jede Erfahrung, jeder Gedanke, jede Möglichkeit? Eine Art „Cloud des Lebens“, die nicht nur alles Wissen enthält, sondern uns auch im richtigen Moment die richtigen […]
Energielosigkeit, Erschöpfung und Schmerz: Was dein Körper dir wirklich sagt | #224
Energielosigkeit, Erschöpfung und Schmerz: Was dein Körper dir wirklich sagt | #224 Facebook LinkedIn Email Was wäre, wenn ich dir sagen würde, dass „Energielosigkeit“ eine Illusion ist? In dieser Folge erfährst du, warum Energiemangel, Erschöpfung und Schmerzen keine Störungen sind – sondern Botschaften deines Körpers. Ziemlich sicher hast du ab und zu Energielosigkeit, Erschöpfung und Schmerzen…Aber […]
Lebendiges Wasser: Alles, was du über Wasser wissen musst mit David Kölbach | #221
Lebendiges Wasser: Alles, was du über Wasser wissen musst mit David Kölbach | #221 Facebook LinkedIn Email Wir alle haben schon gehört, dass Leitungswasser das bestuntersuchte Lebensmittel in Deutschland ist. Aber bedeutet das auch, dass es das optimale Wasser zum Trinken ist? Ist es wirklich ein Lebens-mittel – oder nur ein Überlebens-mittel? Nach dem neuen Podcast mit David […]
Krankheit neu denken: Schul- und Alternative Medizin als Synergie mit Verena Garcia | #219
Krankheit neu denken: Schul- und Alternative Medizin als Synergie mit Verena Garcia | #219 Facebook LinkedIn Email Krankheit ist kein Fehler des Körpers, sondern ein intelligenter Prozess, um wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Symptome sind dabei nicht das Problem, sondern der Versuch des Körpers, sich zu reinigen und zu heilen – zum Beispiel durch Fieber, Entzündungen […]
The Spirit Body Architect Stefan Saxinger: Gesundheit von innen nach außen leben | #217 & 218
The Spirit Body Architect Stefan Saxinger: Gesundheit von innen nach außen leben | #217 & 2018 Facebook LinkedIn Email Für viele ist Gesundheit die Abwesenheit von Krankheit. Doch für Stefan Saxinger, bekannt als „The Spiritbody Architect“ mit über 1 Million Follower auf Instagram, ist wahre Gesundheit viel mehr: Sie beginnt im Inneren, bei unserem Geist und […]
Die Metakrise: Warum unsere Welt und wir kranken – und was du tun kannst | #216
Die Metakrise: Warum unsere Welt und wir kranken – und was du tun kannst | #216 Facebook LinkedIn Email Die Welt ist im Chaos. Wir sehen Kriege, politische Spaltung, Umweltzerstörung, psychische Krankheiten, chronische Gesundheitsprobleme. Doch das sind nicht einfach verschiedene Probleme – sie sind Ausdruck eines tieferen, systemischen Musters. Ich nenne es die Metakrise. Aber was ist die Wurzel […]
Authentizität und Selbsterkenntnis als Schlüssel zu Gesundheit und Heilung mit Boris Nicolaus
Authentizität und Selbsterkenntnis als Schlüssel zu Gesundheit und Heilung mit Boris Nicolaus Facebook LinkedIn Email Wirkliche Gesundheit, Energie und Heilung enden nicht bei der perfekten Ernährung oder dem besten Biohack – sondern bei dir. Authentizität, Selbsterkenntnis und Selbstdisziplin sind essenziell, um in deine volle Kraft zu kommen. Doch wie findest du heraus, wer du wirklich […]
Trauer enttabuisieren: Wie uns Trauern lebendiger macht mit Christina Gippert
Trauer enttabuisieren: Wie uns Trauern lebendiger macht mit Christina Gippert Facebook LinkedIn Email Trauer ist kein Problem – sie ist die Lösung. Doch in unserer Gesellschaft wird das Thema oft vermieden. Dabei ist es ein natürlicher Teil unseres Lebens, der uns helfen kann, Verluste zu integrieren und wieder in den Fluss des Lebens zu finden. […]
Sound als Medizin: Die transformative Kraft von Frequenzen mit Daniel Knebel
Sound als Medizin: Die transformative Kraft von Frequenzen mit Daniel Knebel Facebook LinkedIn Email In dieser Episode des Think Flow Grow Podcasts spreche ich zum zweiten Mal mit Daniel Knebel, einem visionären Experten auf dem Gebiet der Frequenzmedizin. Gemeinsam erkunden wir in einem wilden Ritt, wie Frequenzen und Schwingungen – von Klang bis Mikrostrom – als […]
2024 im Rückblick: Wie du 2025 zum Erfolg machst
Jahresreflexion 2024: Wie du aus Chaos Klarheit und Veränderung schaffst und 2025 zum Erfolg machst Facebook LinkedIn Email Das Leben ohne Reflexion wiederholt sich. Eine bewusste Jahresreview schafft Klarheit über die Muster, die uns dienen oder uns blockieren. Nur durch Selbstbeobachtung und Ehrlichkeit können wir Veränderung initiieren und Freiheit erschaffen. Deshalb lade ich dich ein, […]
Holistisches Biohacking: Wissenschaft trifft Spiritualität mit Dr. Jan Seevogel
Holistisches Biohacking: Wissenschaft trifft Spiritualität mit Dr. Jan Seevogel Facebook LinkedIn Email Dr. Jan Seevogel hat die erste deutsche Ausbildung zum Biohacking-Coach entwickelt. Jan bringt scheinbare Gegensätze zusammen – von seiner Karriere als (tätowierter) Jurist bis hin zu seiner jetzigen Rolle als Pionier im Bereich des holistischen Biohackings und Familienvater. Wir tauchen tief ein in […]
Webinar: Integrale Koerperkarte
Unlock Your Holistic Body: Ein ganzheitliches Körperverständnis entdecken Facebook LinkedIn Email Wenn du die Sprache deines Körpers verstehst, wirst du Blockaden und Schmerzen ursächlich lösen können, um Freiheit und Energie zu entfalten. Werde der Experte für deinen Körper… Unter diesem Credo habe ich das Webinar am 10. Dezember für dich gehalten. Die Aufzeichnung ist nun […]
Trauma und Dissoziation verstehen lernen mit Mathew Zoltan
Trauma und Dissoziation verstehen lernen mit Mathew Zoltan Facebook LinkedIn Email In dieser Episode des Think Flow Grow Casts tauchen wir tief in das Thema Trauma und Dissoziation ein. Gemeinsam mit Matthew Zoltan, Gründer der Undo-App, beleuchten wir, was Trauma wirklich bedeutet und wie es uns von unserem Körper trennt. Wir gehen auf die Mechanismen ein, die […]
Die Kunst der Intuition: Finde deinen Flow mit Meditation mit Kesari
Die Kunst der Intuition: Finde deinen Flow mit Meditation – mit Kesari Facebook LinkedIn Email In dieser Episode spreche ich mit **Kesari**, einer erfahrenen Meditationslehrerin und Intuitionscoach, über das Geheimnis der Intuition. Gemeinsam erkunden wir, wie Meditation uns helfen kann, Zugang zu unserer inneren Weisheit zu finden und intuitivere Entscheidungen zu treffen. Kesari erklärt, warum […]
Holistic Skincare: Was deine Haut wirklich braucht mit Tim Reich von Melysium
Holistic Skincare: Was deine Haut wirklich braucht – mit Tim Reich von Melysium Facebook LinkedIn Email Die Haut ist ein lebendiges Organ und mehr als nur eine äußere Schutzhülle – sie ist eine Membran, die Stoffe von außen aufnehmen kann. Embryologisch gesehen ist sie eng mit dem Darm verwandt und spiegelt oft dessen Zustand wider. […]
Zellgesundheit und Langlebigkeit: Wissenschaftlich fundierte Strategien für mehr Energie und Vitalität
Die Wissenschaft der jungen Zellen Facebook LinkedIn Email In diesem Artikel teile ich mit dir Strategien aus der Wissenschaft für ein langes und gesundes Leben. Ich mag den Trendbegriff „Anti-Aging“ nicht, denn das Altern ist etwas sehr natürliches – ein „Reifen“. Ein Wein sollte ja auch reifen! Wir können Einiges tun, um die Langlebigkeit des […]
Wie Wandel gelingt: Die Kunst des Sterbens lieben lernen
Warum wir Veränderung blockieren: Lerne Sterben lernen, um zu leben Facebook LinkedIn Email Es ist Herbst: Die Blätter vergehen, und die Tage werden dunkler, aber weder die Bäume noch das Licht wehren sich gegen die Transformation. Sie laden uns ein, es ihnen gleichzutun. Die Kräfte der Natur unterstützen uns dabei, denn wir sind ein Teil […]
Trauma und Beziehungen: Wie alte Wunden unsere Bindungen formen mit Verena König
Trauma und Beziehungen: Wie alte Wunden unsere Bindungen formen mit Verena König Facebook LinkedIn Email In meinem neuesten Podcast hatte ich das Vergnügen, erneut mit der renommierten Traumatherapeutin Verena König zu sprechen. Ihr neues Buch „Trauma und Beziehung“ ist eine inspirierende Quelle für jeden, der sich mit den Auswirkungen von Trauma auf Beziehungen und deren […]
Kälte
Kälteexposition und Eisbaden: Alle Podcasts und Ressourcen Facebook LinkedIn Email Auf dieser Seite habe ich alle Podcasts, Videos und Ressourcen über Kälte und Eisbaden der letzten Jahre gesammelt. Viel Freude wünsche ich dir! „Cool Guide“ beantwortet viele Fragen über Kälteexpostion Die Diskussion über das Wie, Wann und Warum der Kälte wird häufig ziemlich undifferenziert betrieben […]
Die Essenz des Lebens durch die Sinne erfahren mit Mathew Zoltan
Die Essenz des Lebens durch die Sinne erfahren mit Mathew Zoltan Facebook LinkedIn Email Unsere Sinne sind der Schlüssel zu einem tieferen Verständnis und intuitivem Wissen. In diesem Gespräch erfährst du, wie Denken oft eine Trennung von unserem wahren Selbst schafft und warum gelebte Erfahrungen viel wichtiger sind. Ich spreche wieder mit Matthew Zoltan und […]
Der umfassende Entgiftungs-Guide: Toxine vermeiden, Detox-Prozesse fördern und einen nachhaltigen Lebensstil etablieren
Der umfassende Entgiftungs-Guide: Toxine vermeiden, Detox-Prozesse fördern und einen nachhaltigen Lebensstil etablieren Facebook LinkedIn Email In unserer heutigen Welt sind wir einer Vielzahl von Toxinen und schädlichen Umwelteinflüssen ausgesetzt, die unseren Körper belasten können. Von der Luft, die wir atmen, bis hin zu den Lebensmitteln, die wir konsumieren, sammeln sich Schadstoffe in unserem System an. […]
Der unsichtbare Feind: Die Auswirkungen von elektromagnetischen Feldern mit Jochen Seipel
Der unsichtbare Feind: Die Auswirkungen von elektromagnetischen Feldern Facebook LinkedIn Email Künstliche elektromagnetische Felder sind allgegenwärtig, sei es durch Handys, WLAN, Bluetooth oder andere drahtlose Technologien. Während diese Technologien unser Leben enorm erleichtern, bringen sie auch potenzielle Gefahren mit sich, die nicht zu unterschätzen sind. Hier findest du die Episode und kannst dich auf Apple […]
Unlock Your Body Mentoring 3.0 (Start Oktober 2024)
Unlock Your Body 3.0 Facebook LinkedIn Email Wenn du die Sprache deines Körpers verstehst, wirst du Blockaden und Schmerzen ursächlich lösen können, um Freiheit und Energie zu entfalten. Werde der Experte für deinen Körper… Die meisten Menschen probieren von allem ein bisschen aus, ohne zu verstehen, wie alles zusammenhängt. Andere verlieren sich in einem Spezialgebiet. […]
Besser Sehen: Was du über Augengesundheit wissen solltest
Besser Sehen: Was du über Augengesundheit wissen solltest Facebook LinkedIn Email Die Gesundheit unserer Augen ist von entscheidender Bedeutung für unsere Lebensqualität, dennoch schenken wir ihr oft nicht genug Aufmerksamkeit. In einer Welt, in der wir zunehmend Zeit vor Bildschirmen verbringen und uns diversen Umwelteinflüssen aussetzen, wird es immer wichtiger, präventive Maßnahmen zu ergreifen, um […]
Atmung als Tool zur Transformation
Atmung als Werkzeug zur Transformation | Timo Niessner Facebook LinkedIn Email Die richtige Atmung kann uns helfen, in stressigen Situationen ruhig und zentriert zu bleiben. Mit dem Atemexperten und Freediver Timo Niessner habe ich über Atmung gesprochen. Spürst du manchmal innere Blockaden, aber weißt nicht, wie du damit umgehen kannst? Atmung und Bewegung können wertvolle […]
Psychosomatik: Die tiefen Verbindungen in Körper und Geist mit Tim | #193
Psychosomatik: Die tiefen Verbindungen in Körper und Geist mit der integralen Körperkarte verstehen Facebook LinkedIn Email Wie beeinflussen unsere Gedanken und Emotionen unseren Körper? Muskeln, Wirbel und Organe stehen in Beziehung zu Emotionen, Gedanken und Lebensthemen. Diese Wechselwirkungen können wir als Psychosomatik bezeichnen. Wir alle können direkt erfahren, wie intensive Emotionen wie Wut unseren Blutdruck […]
Ist heiraten out? Der Wert der Hochzeit und Hingabe mit Lisbeth und Tim
Ist heiraten out? Hochzeit und Hingabe mit Tim und Lisbeth (Specialepisode) | #192 Facebook LinkedIn Email Ist „heiraten“ eingestaubt und ist eine Ehe überhaupt noch zeitgemäß? Ich habe am 27.07.2024 meine Frau geheiratet. Den Prozess, der mit unserer Verlobung im letzten Jahr begonnen hat, haben wir als unbeschreiblich kraftvoll erfahren. Ich glaube, dass eine Hochzeit […]
Human Design: Lerne dein wahres Selbst kennen mit Savina Tilmann
Human Design mit Savina Tilmann: Lerne dein wahres Selbst kennen | #138 & #220 Facebook LinkedIn Email Das Human Design System ist in aller Munde. Mein Gast Savina Tilmann schreibt: „Von den einen als lebensverändernde Brücke zu einem völlig neuen Weg der Selbsterkenntnis und hin zu Selbstliebe beschrieben, von den anderen als spiritueller Blödsinn verlacht“. Richtig interpretiert […]
Garnet Dupuis: Accessing Altered States of Consciousness through Light and Sound | #191
Garnet Dupuis: Accessing Altered States of Consciousness through Light and Sound | #191 Facebook LinkedIn Email Garnet Dupuis is a true explorer of consciousness and a wealth of wisdom. In this deep and meaningful conversation, we explore how and why to access altered states of consciousness. Garnet has developed a revolutionary tool for enhancing the […]
Erfolgreich und glücklich – geht das? Bewusstsein entwickeln mit Patrick Reiser | #190
Erfolgreich und glücklich – geht das? Bewusstsein entwickeln mit Patrick Reiser | #190 Facebook LinkedIn Email Erfolgreich und glücklich – geht das? Patrick Reiser treibt eine tiefe Neugier für das Abenteuer Leben an. Welche Phasen durchlaufen wir in der menschlichen Entwicklung? Patrick Reiser wurde bekannt, als er gemeinsam mit Mischa Janiec seine Natural Bodybuilding Karriere […]
Die perfekte Körperhaltung, die Grenzen der Wissenschaft und wie du Wahrheit findest mit Manolo & Tim | #189
„Perfekte“ Körperhaltung, Grenzen der Wissenschaft und integrative Perspektiven auf den Körper mit Manolo & Tim | #189 Facebook LinkedIn Email Manuel Guarrera aka Gravity Coach ist seit über 25 Jahren im Fitnessgame. Ich selbst schaue auf über 15 Jahre zurück. Wir haben einige Dinge kommen und gehen sehen. In dieser inspirierenden Episode diskutieren wir über […]
Das Potenzial der Quantenenergie mit Philipp Samor von Holtzendorff-Fehling | #179
Das Potenzial der Quantenenergie mit Philipp Samor von Holtzendorff-Fehling | #179 Facebook LinkedIn Email Was ist Quantenenergie, wie beeinflusst sie Gesundheit und Bewusstsein? In dieser Episode ergründe ich mit Philipp von Holtzendorff-Fehling die Energie, die hinter der Materie liegt und alles durchdringt. Das Quantenfeld ist das fundamentale Feld von Energie und Information, dass das Universum […]
Vitalpilze: Die Kraft der kleinen Heiligen entdecken
Vitalpilze: Die kleinen Heiligen verstehen und nutzen Die Azteken prägten für die Bezeichnung von Pilzen aufgrund ihrer gesundheitlichen Anwendungsmöglichkeiten den Begriff “small saints”, also “kleine Heilige”. Langsam, aber sicher dämmert auch der modernen westlichen Wissenschaft, was traditionelle Heilslehren, wie die traditionelle chinesische Medizin schon lange wissen: Mittlerweile über 50.000 Studien beweisen die Heilkraft von Cordyceps, […]
Die 4 Stile der Meditation verstehen mit Marbod Kindermann | #176
Die 4 Stile der Meditation verstehen mit Marbod Kindermann | #176 Meditation ist eine kraftvolle Technik, die seit Jahrtausenden für ihr transformatives Potenzial praktiziert wird. Viele Menschen finden allerdings keinen Zugang und sind frustriert. In dieser Episode geht es um die verschiedenen Stile der Meditation, deren Effekte und wie du einsteigen oder deine Praxis vertiefen […]
Sind wir beziehungsunfähig? Lerne Beziehungsfähigkeit als Schlüssel zu wahrer Verbundenheit und Gesundheit ist mit Georg Reyes | #175
Sind wir beziehungsunfähig? Die Kunst der Beziehungsfähigkeit mit Traumaexperten Georg Reyes Sind wir beziehungsunfähig? Und was soll „Beziehungsfähigkeit“ überhaupt sein? Tauche in Beziehungsfähigkeit ein, was viel mehr als nur zwischenmenschliche Interaktion ist – es ist die Metafähigkeit, echte Verbundenheit mit sich selbst, anderen Menschen und allen Dingen zu erfahren. In dieser tiefgehenden Podcast-Episode begrüße ich […]
Wie du Herz(kohärenz) und Gehirn(wellen) durch Eisbaden, Meditation und Atmung beeinflusst mit Daniel Ruppert und Marbod Kindermann
Wie du Herz(kohärenz) und Gehirn(wellen) durch Eisbaden, Meditation und Atmung beeinflusst mit Daniel Ruppert und Marbod Kindermann | #171 https://youtu.be/D6kYNiS-6oI Ein Architekt und zwei Ingenieure sprechen über Eisbaden, Atmung und Meditation. Wie wirken verschiedene Meditationsstile, Atemtechniken und Eisbaden auf unsere Gehirnwellen und die Herzkohärenz? In dieser Episode spreche ich mit Daniel Ruppert und Marbod Kindermann […]
Die besten Podcast Episoden für die Think Flow Grow Bewegungsphilosophie
Die besten Podcast Episoden über meine Bewegungs- und Gesundheitspraxis Damit du meine Gesundheits- und Bewegungsphilosophie kennenlernen kannst, habe ich dir hier einige wertvolle Podcast-Episoden meines Think Flow Grow Casts rausgesucht. Da wir alle mit Überinformation kämpfen und unsere Aufmerksamkeit ein hohes Gut ist, hier ein paar Empfehlungen. Mittlerweile haben wir weit über 150 Episoden mit […]
Harmful thinking Pitfalls, Feel to Heal and the Natural Meditation Process with Matthew Zoltan | #169
Harmful Thinking, Feel to Heal and the Natural Meditation Process with Matthew Zoltan | #169 https://youtu.be/CCatwwn3ROg Nutzt du schon die Kraft des positiven Denkens und der positiven Affirmationen? Diese ganzen Versprechungen und Techniken? Ich habe ein sehr differenziertes Verhältnis zu den Versprechungen und Methoden des pseudospirituellen Zeitgeistes und der kosmetischen Psychologie. Richtig eingesetzt, im Einklang […]
Lars Amend: Inspirationen über Mut, Ungewissheit, Neugier und das authentische Leben | #168
Lars Amend: Inspirationen über Mut, Ungewissheit, Neugier und das authentische Leben | #168 https://youtu.be/m5gEi77E52A In dieser Folge habe ich einen ganz besonderen Gast, der nicht nur ein erfolgreicher Autor ist, sondern mit seiner inspirierenden und authentischen Persönlichkeit viele Herzen berührt. Lars Amend ist nicht nur ein preisgekrönter Schriftsteller, sondern auch ein motivierender Sprecher und ein […]
Die Zukunft der personalisierten Nahrungsergänzung ist hier! Mit Robin Sorg von Bioniq | #166
Personalisierte Nahrungsergänzung mit Robin Sorg von Bioniq | #166 https://youtu.be/PXluIvtvy0w Was wäre, wenn du ein Nahrungsergänzungsmittel maßgeschneidert auf deine einzigartigen Bedürfnisse anpassen könntest? Wenn du nichtmehr wild raten müsstest oder 10 verschiedene NEM‘s bräuchtest? In meinem Podcast habe ich schon oft über die Bedeutung von Nahrungsergänzungsmitteln gesprochen. Der Grund dafür liegt darin, dass unsere heutige […]
Think Flow Grow Cast mit Tim Boettner
Think Flow Grow Cast mit Tim Boettner Willkommen zu deinem integrativen und holistischen Verständnis von Gesundheit und Leben. Ich bin Tim Böttner und mit Think Flow Grow vermittle ich zu einer Gesundheits- und Lebensphilosophie für die Zukunft, von der dein Herz weiß, dass sie möglich ist. Im Podcast spreche ich über alle Aspekte von Gesundheit […]
Schwangerschaft, Geburt und das erste Jahr mit Lisbeth und Tim
Schwangerschaft, Geburt und das erste Jahr: Entscheidungen und Reflexionen mit Lisbeth und Tim Schwangerschaft scheint heutzutage ein verwirrender Dschungel voller kontroverser Informationen und Empfehlungen zu sein. Im letzten Jahr haben meine Partnerin Lisbeth und ich versucht, uns so gut wie möglich durch diesen Dschungel zu navigieren. Je klarer wir sehen, desto klarer wird aber auch, […]
Die neue traditionelle Ernährung mit Esma Storck und Heidi Beeck
Neue Traditionelle Ernährung: Entdecke die Nährstoffvielfalt mit Esma Storck und Heidi Beeck In einer Welt voller Ernährungstrends und widersprüchlicher Ratschläge ist es manchmal schwierig, den Überblick über das zu behalten, was wirklich gut für uns ist. Wenn es um unsere Ernährung geht, könnte die Antwort möglicherweise in der Vergangenheit liegen – in den traditionellen Ernährungsweisen, […]
Lymphsystem verstehen mit Dr. Perry Nickelston
Kennst du die Bedeutung deines Lymphsystems für deine Gesundheit?
Dein Lymphsystem ist die Kläranlage deines Körpers. Besser, du reinigst sie täglich. In deiner Lymphe schwimmt so ziemlich alles: Deine Muskeln, Organe, Gehirn, etc. Ein absoluter Experte für das Lymphsystem und den Körper ist Dr. Perry Nickelston.
In diesem Artikel stelle ich dir einige Kernideen aus dem Gespräch mit Dr. Perry vor, meine Gedanken dazu, sowie eine Routine für deine Lymphe, die du sofort durchführen kannst.
Jill Miller: Atmung, Rollen und ganzheitliche Gesundheit
Jill Miller: Atmung, Rollen und Körperkompetenz Bist du in deinem Körper zu Hause? Verkörperst du deinen Körper? Heute habe ich eine ganz besondere Episode mit der Legende Jill Miller! Ich bin Jill sehr dankbar für ihre Arbeit und du solltest es auch sein. Jill ist eine dieser Menschen, die einen großen Fußabdruck in der Gesundheits- […]
