Kakao & Schokolade: Entdeckung alter Traditionen, faszinierender Inhaltsstoffe und moderner Verantwortung mit Kakao Mischa | #177
Kakao & Schokolade: Entdeckung alter Traditionen, faszinierender Inhaltsstoffe und moderner Verantwortung mit Kakao Mischa | #177 Tauche ein in die faszinierende Welt des Kakaos! In dieser Episode erkunde ich mit Kakao Mischa die Wirkungen und Inhaltsstoffe, sowie die Kulturgeschichte von Kakao und Schokolade. Mischa erzählt von seiner ersten Begegnung mit Kakao in Peru und wie er […]
Nackenschmerzen, gute Haltung?!, Darmgesundheit und Pancakes mit Dominik Barkow | #178
Nackenschmerzen, gute Haltung?!, Darmgesundheit und gesunde Pancakes mit Dominik Barkow | #178 Entdecke in diesem Podcast mit Dominik Barkow, wie Schmerzen, Spannungen und Blockaden durch komplexe, individuelle Ursachen entstehen. Erfahre mehr über die Verbindung zwischen Darmgesundheit und körperlichem Wohlbefinden, und wie alle Systeme im Körper miteinander vernetzt sind. Dominik teilt persönliche Herausforderungen und Erkenntnisse, bietet […]
Die 4 Stile der Meditation verstehen mit Marbod Kindermann | #176
Die 4 Stile der Meditation verstehen mit Marbod Kindermann | #176 Meditation ist eine kraftvolle Technik, die seit Jahrtausenden für ihr transformatives Potenzial praktiziert wird. Viele Menschen finden allerdings keinen Zugang und sind frustriert. In dieser Episode geht es um die verschiedenen Stile der Meditation, deren Effekte und wie du einsteigen oder deine Praxis vertiefen […]
Sind wir beziehungsunfähig? Lerne Beziehungsfähigkeit als Schlüssel zu wahrer Verbundenheit und Gesundheit ist mit Georg Reyes | #175
Sind wir beziehungsunfähig? Die Kunst der Beziehungsfähigkeit mit Traumaexperten Georg Reyes Sind wir beziehungsunfähig? Und was soll „Beziehungsfähigkeit“ überhaupt sein? Tauche in Beziehungsfähigkeit ein, was viel mehr als nur zwischenmenschliche Interaktion ist – es ist die Metafähigkeit, echte Verbundenheit mit sich selbst, anderen Menschen und allen Dingen zu erfahren. In dieser tiefgehenden Podcast-Episode begrüße ich […]
DNA Tests als Schlüssel zu personalisierter Gesundheit verstehen und nutzen: Möglichkeiten und Grenzen mit Nicolas Ting | #174
DNA Tests als Schlüssel zu personalisierter Gesundheit verstehen und nutzen: Möglichkeiten und Grenzen mit Nicolas Ting Was kannst du aus deinen DNA Daten über deinen individuell optimalen Lebensstil ableiten? In diesem Podcast spreche ich mit Nicolas Ting über DNA- (und Epigenetik-) Tests und deren Auswertung. Speziell werten wir gemeinsam meine Ergebnisse aus, um es für […]
Mein Immunprotokoll für akute Infekte
Immunprotokoll bei akuten Virusinfekten Weihnachten steht vor der Tür, aber noch etwas Anderes: Infekte und auch COVID scheinen gerade Einige von uns zu treffen. Tatsächlich ist auch bei mir am Wochenende Covid ausgebrochen, nachdem letzte Woche meine Familie damit gekämpft hat. Unabhängig davon, ob es irgendein Grippevirus oder Covid ist, gibt es einfache Maßnahmen, die […]
Wie du Herz(kohärenz) und Gehirn(wellen) durch Eisbaden, Meditation und Atmung beeinflusst mit Daniel Ruppert und Marbod Kindermann
Wie du Herz(kohärenz) und Gehirn(wellen) durch Eisbaden, Meditation und Atmung beeinflusst mit Daniel Ruppert und Marbod Kindermann | #171 https://youtu.be/D6kYNiS-6oI Ein Architekt und zwei Ingenieure sprechen über Eisbaden, Atmung und Meditation. Wie wirken verschiedene Meditationsstile, Atemtechniken und Eisbaden auf unsere Gehirnwellen und die Herzkohärenz? In dieser Episode spreche ich mit Daniel Ruppert und Marbod Kindermann […]
Die besten Podcast Episoden für die Think Flow Grow Bewegungsphilosophie
Die besten Podcast Episoden über meine Bewegungs- und Gesundheitspraxis Damit du meine Gesundheits- und Bewegungsphilosophie kennenlernen kannst, habe ich dir hier einige wertvolle Podcast-Episoden meines Think Flow Grow Casts rausgesucht. Da wir alle mit Überinformation kämpfen und unsere Aufmerksamkeit ein hohes Gut ist, hier ein paar Empfehlungen. Mittlerweile haben wir weit über 150 Episoden mit […]
Harmful thinking Pitfalls, Feel to Heal and the Natural Meditation Process with Matthew Zoltan | #169
Harmful Thinking, Feel to Heal and the Natural Meditation Process with Matthew Zoltan | #169 https://youtu.be/CCatwwn3ROg Nutzt du schon die Kraft des positiven Denkens und der positiven Affirmationen? Diese ganzen Versprechungen und Techniken? Ich habe ein sehr differenziertes Verhältnis zu den Versprechungen und Methoden des pseudospirituellen Zeitgeistes und der kosmetischen Psychologie. Richtig eingesetzt, im Einklang […]
Lars Amend: Inspirationen über Mut, Ungewissheit, Neugier und das authentische Leben | #168
Lars Amend: Inspirationen über Mut, Ungewissheit, Neugier und das authentische Leben | #168 https://youtu.be/m5gEi77E52A In dieser Folge habe ich einen ganz besonderen Gast, der nicht nur ein erfolgreicher Autor ist, sondern mit seiner inspirierenden und authentischen Persönlichkeit viele Herzen berührt. Lars Amend ist nicht nur ein preisgekrönter Schriftsteller, sondern auch ein motivierender Sprecher und ein […]
