Die besten Podcast Episoden über meine Bewegungs- und Gesundheitspraxis Damit du meine Gesundheits- und Bewegungsphilosophie kennenlernen kannst, habe ich dir hier einige wertvolle Podcast-Episoden meines
Harmful Thinking, Feel to Heal and the Natural Meditation Process with Matthew Zoltan | #169 https://youtu.be/CCatwwn3ROg Nutzt du schon die Kraft des positiven Denkens und
Lars Amend: Inspirationen über Mut, Ungewissheit, Neugier und das authentische Leben | #168 https://youtu.be/m5gEi77E52A In dieser Folge habe ich einen ganz besonderen Gast, der nicht
Personalisierte Nahrungsergänzung mit Robin Sorg von Bioniq | #166 https://youtu.be/PXluIvtvy0w Was wäre, wenn du ein Nahrungsergänzungsmittel maßgeschneidert auf deine einzigartigen Bedürfnisse anpassen könntest? Wenn du
Wie Mineralien uns und die Welt retten: Die Mineralienwende mit Dr. Stefan Hügel | #164 https://youtu.be/tiPYaL5xfdM Weltweit wurden unsere Böden in den letzten 50 Jahren
Think Flow Grow Cast mit Tim Boettner Willkommen zu deinem integrativen und holistischen Verständnis von Gesundheit und Leben. Ich bin Tim Böttner und mit Think
Schwangerschaft Q&A mit Lisbeth und Tim: Vor, während und danach Schwangerschaft scheint heutzutage ein verwirrender Dschungel voller kontroverser Informationen und Empfehlungen zu sein. Im letzten
Neue Traditionelle Ernährung: Entdecke die Nährstoffvielfalt mit Esma Storck und Heidi Beeck In einer Welt voller Ernährungstrends und widersprüchlicher Ratschläge ist es manchmal schwierig, den
Kennst du die Bedeutung deines Lymphsystems für deine Gesundheit?
Dein Lymphsystem ist die Kläranlage deines Körpers. Besser, du reinigst sie täglich. In deiner Lymphe schwimmt so ziemlich alles: Deine Muskeln, Organe, Gehirn, etc. Ein absoluter Experte für das Lymphsystem und den Körper ist Dr. Perry Nickelston.
In diesem Artikel stelle ich dir einige Kernideen aus dem Gespräch mit Dr. Perry vor, meine Gedanken dazu, sowie eine Routine für deine Lymphe, die du sofort durchführen kannst.
Jill Miller: Atmung, Rollen und Körperkompetenz Bist du in deinem Körper zu Hause? Verkörperst du deinen Körper? Heute habe ich eine ganz besondere Episode mit
Jason Prall: Beyond Longevity In der neuen Podcastepisode tauche ich mit Jason Prall tiefe in das Thema Langlebigkeit ein. Jason ist sowohl von den neuesten
Mischa Janiec: Die fünf Säulen der Freiheit und die Intelligenz der Zukunft| #148 Was ist Bildung, die befreit? Und was bedeutet Freiheit eigentlich wirklich? Mischa
Entdecke die Zusammenhänge zwischen deinem Blutzucker, Energie, Stimmung und Konzentration. Erfahre, wie du deinen Blutzucker regulieren kannst, um deine Gesundheit zu verbessern. Lerne die Bedeutung des Blutzuckers als Biomarker kennen und entdecke praktische Tipps zur Optimierung deiner täglichen Leistungsfähigkeit.
Die 8-Wochen Unlock Your Body Journey Hast du manchmal das Gefühl, die Bedienungsanleitung für deinen Körper verloren zu haben? Stell dir vor, du könntest deinem
Epigenetische Uhren: Biologisches vs. Chronologisches Alter – Einblicke mit Martin Berlet, CEO von EpiAge | #145 Willkommen zu einem faszinierenden Einblick in die Welt der
Unlock Your Body: Die verloren geglaubte Bedienungsanleitung für dein eigenes Wunderwerk Hast du manchmal das Gefühl, die Bedienungsanleitung für deinen Körper verloren zu haben? Stell
Gesundheit und Fitness entfalten sich im optimalen Zusammenspiel von Muskeln, Bindegewebe, Knochen, Wirbeln, Organen und Drüsen, aber auch Emotionen, Gefühlen und Gedanken. Diese verschiedenen Aspekte beeinflussen sich gegenseitig und arbeiten in Integration, statt Isolation. Tim Böttner stellt ein integrales Modell vor, um die komplexen Zusammenhänge zu erkennen und zu nutzen.
Gesundheit und Fitness entfalten sich im optimalen Zusammenspiel von Muskeln, Bindegewebe, Knochen, Wirbeln, Organen und Drüsen, aber auch Emotionen, Gefühlen und Gedanken. Diese verschiedenen Aspekte beeinflussen sich gegenseitig und arbeiten in Integration, statt Isolation. Tim Böttner stellt ein integrales Modell vor, um die komplexen Zusammenhänge zu erkennen und zu nutzen.
Ich möchte euch hier einen Rahmen vorstellen, den ich für mich und meine Klienten im 1:1 Coaching nutze. Das ist auch ein gedankliches Schema, dass ich in meinen Bewegungsworkshops im Hintergrund laufen habe. Als Schema benutze ich das 4-Doctor-Framework, also deine „4 Ärzte“. Das 4-Doctors-Framework wurde von einem meiner geschätzten Lehrer Paul Chek entwickelt. Es ist immer schwierig, die Aspekte von Gesundheit zu kategorisieren, da es keine Grenzen gibt, aber der Rahmen ist sehr hilfreich.
Gesundheit und Fitness entfalten sich im optimalen Zusammenspiel von Muskeln, Bindegewebe, Knochen, Wirbeln, Organen und Drüsen, aber auch Emotionen, Gefühlen und Gedanken. Diese verschiedenen Aspekte beeinflussen sich gegenseitig und arbeiten in Integration, statt Isolation. Tim Böttner stellt ein integrales Modell vor, um die komplexen Zusammenhänge zu erkennen und zu nutzen.
HELLO INSIDE Podcast mit Dr. Anne Latz
Thema: Why & how to monitor your glucose levels: practical insights from (CGM) expert Tim Böttner
Datum: 3. Januar 2022
Hier geht’s zum Podcast: Link
SchnellEinfachGesund: Gesundheitskompass
Thema: 6 ganzheitliche, unterschätzte Gesundheitstipps
Datum: Januar 2021
Hier geht’s zum Podcast: Link
Functional Basics Podcast mit Carsten Wölffling
Thema: Welche Bewegungsmuster gibt es & wo ist der Unterschied zwischen Bewegung & Training?
Datum: Juni 2021
Hier geht’s zum Podcast: Link
Healing Humans mit Moritz Penne
Thema: Natürliche Bewegung und Schmerzen
Datum: August 2021
Hier geht’s zum Podcast: Link
Natural Biohacking Podcast mit Robin Stolberg
Thema: Ein starker Geist braucht einen starken Körper
Datum: Januar 2021
Hier geht’s zum Podcast: Link
Dein integrativer Ansatz für selbstverantwortliche Gesundheit durch Bewegung
Jetzt sofort starten oder bei der ersten 8-Wochen Journey ab dem 31. Juli dabei sein!
