DNA Tests als Schlüssel zu personalisierter Gesundheit verstehen und nutzen: Möglichkeiten und Grenzen mit Nicolas Ting | #174

DNA Tests als Schlüssel zu personalisierter Gesundheit verstehen und nutzen: Möglichkeiten und Grenzen mit Nicolas Ting Was kannst du aus deinen DNA Daten über deinen individuell optimalen Lebensstil ableiten?  In diesem Podcast spreche ich mit Nicolas Ting über DNA- (und Epigenetik-) Tests und deren Auswertung. Speziell werten wir gemeinsam meine Ergebnisse aus, um es für […]

Mein Immunprotokoll für akute Infekte

Immunprotokoll bei akuten Virusinfekten Weihnachten steht vor der Tür, aber noch etwas Anderes: Infekte und auch COVID scheinen gerade Einige von uns zu treffen. Tatsächlich ist auch bei mir am Wochenende Covid ausgebrochen, nachdem letzte Woche meine Familie damit gekämpft hat. Unabhängig davon, ob es irgendein Grippevirus oder Covid ist, gibt es einfache Maßnahmen, die […]

Wie du Herz(kohärenz) und Gehirn(wellen) durch Eisbaden, Meditation und Atmung beeinflusst mit Daniel Ruppert und Marbod Kindermann

Wie du Herz(kohärenz) und Gehirn(wellen) durch Eisbaden, Meditation und Atmung beeinflusst mit Daniel Ruppert und Marbod Kindermann | #171 https://youtu.be/D6kYNiS-6oI Ein Architekt und zwei Ingenieure sprechen über Eisbaden, Atmung und Meditation. Wie wirken verschiedene Meditationsstile, Atemtechniken und Eisbaden auf unsere Gehirnwellen und die Herzkohärenz? In dieser Episode spreche ich mit Daniel Ruppert und Marbod Kindermann […]

Die besten Podcast Episoden für die Think Flow Grow Bewegungsphilosophie

Die besten Podcast Episoden über meine Bewegungs- und Gesundheitspraxis Damit du meine Gesundheits- und Bewegungsphilosophie kennenlernen kannst, habe ich dir hier einige wertvolle Podcast-Episoden meines Think Flow Grow Casts rausgesucht. Da wir alle mit Überinformation kämpfen und unsere Aufmerksamkeit ein hohes Gut ist, hier ein paar Empfehlungen. Mittlerweile haben wir weit über 150 Episoden mit […]

Harmful thinking Pitfalls, Feel to Heal and the Natural Meditation Process with Matthew Zoltan | #169

Harmful Thinking, Feel to Heal and the Natural Meditation Process with Matthew Zoltan | #169 https://youtu.be/CCatwwn3ROg Nutzt du schon die Kraft des positiven Denkens und der positiven Affirmationen? Diese ganzen Versprechungen und Techniken? Ich habe ein sehr differenziertes Verhältnis zu den Versprechungen und Methoden des pseudospirituellen Zeitgeistes und der kosmetischen Psychologie. Richtig eingesetzt, im Einklang […]

Lars Amend: Inspirationen über Mut, Ungewissheit, Neugier und das authentische Leben | #168

Lars Amend: Inspirationen über Mut, Ungewissheit, Neugier und das authentische Leben | #168 https://youtu.be/m5gEi77E52A In dieser Folge habe ich einen ganz besonderen Gast, der nicht nur ein erfolgreicher Autor ist, sondern mit seiner inspirierenden und authentischen Persönlichkeit viele Herzen berührt. Lars Amend ist nicht nur ein preisgekrönter Schriftsteller, sondern auch ein motivierender Sprecher und ein […]

Die Zukunft der personalisierten Nahrungsergänzung ist hier! Mit Robin Sorg von Bioniq | #166

Personalisierte Nahrungsergänzung mit Robin Sorg von Bioniq | #166 https://youtu.be/PXluIvtvy0w Was wäre, wenn du ein Nahrungsergänzungsmittel maßgeschneidert auf deine einzigartigen Bedürfnisse anpassen könntest? Wenn du nichtmehr wild raten müsstest oder 10 verschiedene NEM‘s bräuchtest? In meinem Podcast habe ich schon oft über die Bedeutung von Nahrungsergänzungsmitteln gesprochen. Der Grund dafür liegt darin, dass unsere heutige […]

Wie Mineralien uns und die Welt retten: Die Mineralienwende mit Dr. Stefan Hügel | #164

Wie Mineralien uns und die Welt retten: Die Mineralienwende mit Dr. Stefan Hügel | #164 https://youtu.be/tiPYaL5xfdM Weltweit wurden unsere Böden in den letzten 50 Jahren ausgelaugt und einem Großteil ihrer Nährstoffe beraubt. Um aktuell überhaupt noch Pflanzen wachsen lassen zu können, greift man zu einseitiger Düngung und dem Einsatz von Pestiziden. Das führt zu immer […]

Think Flow Grow Cast mit Tim Boettner

Think Flow Grow Cast mit Tim Boettner Willkommen zu deinem integrativen und holistischen Verständnis von Gesundheit und Leben. Ich bin Tim Böttner und mit Think Flow Grow vermittle ich zu einer Gesundheits- und Lebensphilosophie für die Zukunft, von der dein Herz weiß, dass sie möglich ist. Im Podcast spreche ich über alle Aspekte von Gesundheit […]

Schwangerschaft, Geburt und das erste Jahr mit Lisbeth und Tim

Schwangerschaft, Geburt und das erste Jahr: Entscheidungen und Reflexionen mit Lisbeth und Tim Schwangerschaft scheint heutzutage ein verwirrender Dschungel voller kontroverser Informationen und Empfehlungen zu sein. Im letzten Jahr haben meine Partnerin Lisbeth und ich versucht, uns so gut wie möglich durch diesen Dschungel zu navigieren. Je klarer wir sehen, desto klarer wird aber auch, […]